Recept dana: Fit polpete od tune

SASTOJCI:

▪︎ tuna konzerva u vodi/salamuri – 270 grama

▪︎ tikvica – 200 grama

▪︎ mrkva – 100 grama

▪︎ luk – 50 grama 

▪︎1 jaje (M) – cca 63 grama

▪︎ pirovo integralno brašno – 50 grama

▪︎ začini: sol, papar, kurkuma, origano, bosiljak, peršin

 

 

PRIPREMA: 

– Naribati tikvicu, mrkvu i luk

– U posudi pomiješati tunu i jaje te dodati prethodnim sastojcima 

– Sve skupa izmiješati i dodati pirovo brašno te oblikovati polpete (količina ovisi o veličini polete)

– Peći na malo kokosovog ulja dok ne poprimi zlatnu boju

 

Dobar tek!