Step up je vježba za razvoj mišića nogu. Izvodi se na način da zakoračimo jednom nogom na povišenje, pa zatim podignemo cijelo tijelo na višu podlogu.
Glavni pokretači su kvadricepsi i gluteusi, a pokret pomažu ostali nožni mišići. Ukoliko se vježba izvodi uz dodatno opterećenje, jako se uključe trbušni i leđni mišići.
Iako se ne izvodi često kao čučanj i iskorak, step up je izuzetno funkcionalna vježba i prenosi se na puno svakodnevnih pokreta. Preporuka je prilagođenu vježbu izvoditi i u starijoj životnoj dobi, kako bi se zadržala sposobnost i smanjila mogućnost ozljeda.